Tomheten ger plats, stillheten skapar energi.

I en värld där man hyllas för prestation, behöver jag stå still. I ett samhälle med konstant underhållning, vill jag stänga av.

Förra veckan började och avslutades en dag med en filt på en äng.

Omsluten av blommor.
En utvald dag med tystnad och stillhet.
Lyssna till vindens viskningar.
Känn solens kraftstrålar ge kärlek till min hud.

Jag iakttog livligheten och upptäckte nya växter som var på väg upp ur den vildvuxna marken.

Jag blev tagen av humlorna och andra insekter som åt av blommornas nektar. Små skalbaggar klättrade över grässtrån höga som berg.
Där finns ett sammanflätat liv som konstant sker vid våra fötter.

En medveten kontinuerlig tömning av hjärnbruset skapar en kontrast mot den eviga tankeverkstan.
Jag är feminin. Närvarande. Känner och ser mig omkring. Gör vad jag vill, men njuter av en paus. Stilla tankarna så att sinnena får uppleveva.

Välj en dag i din ära och skapa förutsättningarna för din kropp att återhämta sig.
Lägg märke till att nya kreativa idéer uppstår och en nyfunnen energi kommande dagar.